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【健康醫療網／記者田柏升報導】24歲的羅小姐，今年冬季到日本實習工作時生病發燒，一開始以為只是普通感冒，晚上覺得渾身肌肉痠痛到難以入睡，後來就醫才發現染上了A型流感。羅小姐回憶當初病情說，身體真的很不舒服，還病到一直在流眼淚，當時醫師開了最新的藥物，說只要吃一次，吃完後隔天燒也確實就退了，慢慢症狀都好轉，後來就能開始上班了。流感病毒不容小覷！ 48小時內投藥治療是上策冬季又到流感高峰期，流感病毒比一般感冒病毒更危險，不只傳染性高，還特別容易併發肺炎、腦炎、心肌炎等重症，併發重症高風險群包含5歲以下孩童、65歲以上長者、孕婦、過胖及慢性疾病患者。疾管署統計，去年10月到今年3月中，共有790例流感併發重症，其中82例死亡，所以如果出現類流感症狀，最好在48小時內投藥治療。台灣感染症醫學會黃立民理事長說，若是能在24小時內服藥治療，症狀緩解及病毒下降的效果會更顯著。這是因為早期投藥，能在病毒量不高時就控制下來，身體發炎反應就會弱化，不適症狀就會較快得到緩解。單次口服抗流感病毒藥物 流感治療新選項 流感治療，多數民眾都知道5天療程的口服抗病毒藥物；此外也有針劑型藥物能在15分鐘內完成療程。今年12月起，民眾還能選擇自費使用單次口服抗病毒藥物，為服藥醫囑性不佳及抗拒注射的患者帶來新福音。台灣感染症醫學會謝思民秘書長指出，過去如果民眾想要使用單次投予的抗流感用藥，只能選擇打針，從現在開始，單次投予的藥品多了口服的選項。目前新式單次口服抗流感病毒藥物，跟克流感比起來，對於症狀緩解，兩者效果幾乎一樣，不過對於降低病毒量、減少傳染他人的機會而言，單次口服藥則平均能在24小時內抑制下來。預防性投藥可降低感染機率 有症狀應及早就醫提醒民眾，預防勝於治療，施打流感疫苗才是第一道防線，不過醫師說，也可透過預防性投藥降低被傳染的機率，抗流感病毒藥物選擇日益多元，出現症狀最好還是及早就醫治療。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物

南韓「性感小野馬」泫雅，精湛的唱跳實力及大膽獨特的風格在亞洲擁有超高人氣，時尚的穿搭也成為外界性感指標，目前愛情事業兩得意的泫雅和男友Dawn愛得高調，不時在IG上放閃，小倆口今年也一同登上《MBC歌謠大祭典》辣跳雙人舞，超親密的畫面閃瞎所有粉絲。▲泫雅和男友Dawn 一同登上《MBC歌謠大祭典》辣跳雙人舞。（圖／翻攝Youtube）泫雅與Dawn出席《MBC歌謠大祭典》陪粉絲們一同跨年，2人除了大秀許多性感舞姿之外，還有不少養眼的親密互動，畫面相當惹火，此外，由於《MBC歌謠大祭典》是闔家觀賞的電視節目，如此大尺度的表演也引來許多爭議。▲泫雅和男友Dawn 超親密的畫面閃瞎所有粉絲。（圖／翻攝Youtube）許多網友在影片下面說道：「這姿勢太過激烈了吧！」、「感覺跟家長們看會有點尷尬。」不過也有粉絲留言力挺偶像：「辛苦了，很精彩的表演。」、「真的被閃瞎了！」、「又看到Trouble Maker 了！」事實上，泫雅不管是熱舞還是穿搭，一直以來都走火辣性感路線，她演出結束後也在IG上曬出一系列與男友的甜蜜合照狂閃，心情似乎不受影響。（編輯：侯家瑜）更多 NOWnews 今日新聞 報導 NOW跨年／圭賢《嘆息》憶鐘鉉 粉絲淚：他一定聽得見 NOW跨年／子瑜秀腿根再登紅白 19歲台灣女孩也萌到日本 泫雅自爆憂鬱症後首露面 男友愛相隨來台開唱

娛樂中心/綜合報導由三立電視台承辦的「花蓮太平洋觀光節」跨年晚會，邀請實力派金曲歌王蕭煌奇擔當壓軸，還有彩蛋倒數嘉賓－百萬粉絲男神「王子邱勝翊」獨家在花蓮陪歌迷倒數迎新年，讓現場氣氛嗨到最高點。今年在大陸靠偶像劇人氣竄升的王子，獨家要留花蓮陪歌迷倒數迎新年，即便扭傷腳踝也要陪著粉絲跨年，不僅如此，王子還特地為粉絲重新編曲呈現在英國拍攝MV的單曲《在妳心裡打個卡》，此外還翻唱《上位》、《獨家記憶》及《雪中紅》穩重的台風以及魅力歌聲征服台下粉絲，讓人聽得如癡如醉。2020花蓮太平洋觀光節跨年晚會特別邀請王子擔任倒數嘉賓，此次跨年是他相隔兩年後再次擔任倒數嘉賓，他日前受訪時透露：之前打球扭傷腳踝，差點就要忍痛退掉通告，所幸積極地接受治療後恢復得很好，近期也密集地展開舞蹈訓練，預計將演唱在英國拍攝MV的單曲「在妳心裡打個卡」，這首歌除了生日音樂會之外，鮮少在公開場合演唱，也在這次跨年重新編曲呈現。更多三立新聞網報導摩天輪環場煙火 劍湖山推出全台唯一極光煙火秀煙火加入黑科技 義大煙火加入無人機燈光秀台中跨年／吳宗憲帶金大麥克風全體嗨翻 攜鹿希派掀高潮首度合體！黃妃、翁立友飆唱《雙人枕頭》 這舉動甜翻觀眾

單一服飾品牌規模最大的鱷魚原廠廠拍彰化廠，將從元旦1日至5日起一連五天，在彰化縣埤頭鄉沙崙路展開廠拍活動，包括男女休閒服飾、童裝等，數萬件商品限時一元搶購，再增加當季秋冬新品一元競標活動；另今年新款外套走休閒運動風，設計更具時尚感，如到寒帶國家旅遊或登山運動的民眾，只要一件輕暖有型的外套就可搞定。總代理台灣勁越股份有限公司為了回饋廣大消費者，每年年底都會吸引大批民眾搶購的鱷魚原廠廠拍彰化廠，勁越股份有限公司卯足勁，推出各種優惠。開發設計部經理鍾文玲說，鱷魚全系列商品，包括男女休閒服飾、童裝、皮件、內著、帕襪等，數十萬件商品，以超低價一折起拋售。台灣勁越年终大回饋 鱷魚原廠廠拍超低價一折起拋售行銷經理鍾文玲表示，今年新推出一元商品競標活動，更不惜成本提供當季秋冬新款上衣與外套，並以驚爆超低價絕對讓民眾物超所值；鍾文玲說，去年活動吸引超過三萬人次，把特賣會場擠爆了，甚至必須管制進場人數，民眾千萬別再錯過，另外，廠拍期間同時舉辦捐熱血分享愛活動，現場完成捐血 二百五十CC，即可獲贈鱷魚紀念T恤一件，以及三百元商品折價一張，歡迎大家踴躍捐輸。只要民眾消費滿五千即送三百元折價券加送摸彩券，獎品包括iphone 11、日本健康氣炸鍋等大獎；還有全台唯一的全場消費累積滿額加碼送、天天來店禮等好康，獎品總值超過三百五十萬元。更多新聞推薦● 喜迎元旦新年！ 中市主要道路公園廣植迎賓蒔花

中國時報【譚宇哲、戴上容╱新北報導】衛生福利部擬定社工加薪計畫，預計明年元旦上路，新北市長侯友宜表示，加薪政策新北市有近1000位社工受益，他舉雙手贊成，但市府財政因此增加8000多萬元負擔，請中央政府體恤地方財政困難，多給新北市府支持，避免淪為「中央請客、地方埋單」。侯友宜昨天上午至三重參加市政活動時表示，中央為辛苦的社工加薪，他舉雙手贊成，但也希望中央多給新北市財政支持，不然「常常你在喊聲，出錢都我在出錢」。此外，加薪政策規定社工年資從明年起算，以前年資都不算，並不合理，此舉會澆熄對很多資深、非保護性社工的熱忱，新北市要確保2019年資深、非保護性社工年資，雖然會再增加財政負擔，但鼓舞社工、讓資深社工長留在社工界，降低流動率，才是最重要的原則。新北市社會局長張錦麗指出，公部門社工調薪包含加薪及風險工作補助費，均納入薪資結構調整，補助民間社工還包含「學歷加給」、「證（執）照加給」、「執業風險津貼」等，自2020年起社工依照不同階等或學歷專業，每人每年至少增加2萬1181元到13萬734元。張錦麗也說，目前公部門社工及補助民間保護性社工的年資晉級均有保障，但中央對於補助民間非保護性社工加薪規定，均從2020年起算，對績優資深非保護社工極不公平，市長已要求社會局，確保資深非保護社工過去的服務年資，採認服務方案原有年資來發放明年薪資。

工商時報【文╱曾小芳】年過40的職業婦女的因長坐在辦公室，平時又沒有運動習慣，常會發生頸肩筋肉疼痛的毛病；若因沒有肌力又採用瘦身偏方，會讓健康在無形之中被掏空了...，有鑑於此，方舟文化1月新書《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品，針對女性量身打造！一次只要五分鐘，找回優美體態與體力！在日本已賣10萬冊，日本首席體能訓練師中野•詹姆士•修一，同時也是運動動機CLUB100最高技術負責人、PTI認證專業體能訓練師，及美國運動醫學學會認證運動生理碩士（ACSM/EP-C）與透過強化身體實現競賽能力提升、預防受傷、應對運動障礙症候群及生活習慣病的日本首席體能訓練師。曾指導過桌球選手福原愛及羽毛球選手藤井瑞希等，2014年開始擔任青山學院大學車站馬拉松團隊的體能強化教練。中野•詹姆士•修一發現儘管近年運動開始盛行，但還是有不少女性不太喜歡運動，或是認為只要平日多走路、跑跑步、拉筋、抬腿就很足夠。甚至採取少吃、不吃、斷食等方法，希望能在短時間內讓體重快速下降……可是，這些瘦身偏方，往往治標不治本，甚至悄悄破壞身體基礎，為日後落下病根，可謂得不償失。若是在年輕時沒有培養出正確的運動習慣，或了解什麼運動對身體才有幫助，等到年歲漸長，開始感受到體力明顯下滑、體態日漸崩壞之際，往往更容易陷入「體力差→不喜歡運動，不喜歡運動→體力更差」的惡性循環。在這本書中，由運動專家中野•詹姆士•修一所傳授的，醫學上真正對於「女性身體有效」的運動方法！女性健康中，最大的瓶頸在於許多女性的肌肉量都很少。然而肌力是穩定身體的重要關鍵，當有足夠的肌力，肢體的運作順暢，才不容易受傷，且能提升代謝，有效調節身體機能。但是女性天生就難以培養肌力，為了解決讓女性深感苦惱的健康與體態問題，日本最強運動專家─中野•詹姆士•修一特別針對女性打造，結合符合正確醫學、有效率的運動方法，讓女性也能簡易無痛地鍛鍊出健康的身體與優美的體態！現在開始一起丟掉錯誤的運動觀念吧∼快上網搜尋【醫生說請你運動！】關鍵字。將《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》拿在手上，跟著中野•詹姆士•修一邁向健康又美麗之路！

▲ (資料照)日本 / 吳念達 綜合報導日本2020年將舉辦東京奧運與帕拉林匹克(身障奧運)運動會，預計會吸引大批旅客前來。為此，日本航空(JAL)在昨(26)日宣布，針對2020年夏季來日本的外國旅客，將免費提供他們國內航線的往返機票，最多會準備「10萬張(5萬人份)機票」。藉東奧推展日本觀光 日航贈10萬張國內機票根據日本《共同社》報導，為了配合東奧與帕拉林匹克的體育賽事，並讓外國旅客可以體驗日本各地風情，日本航空公司預計採用旅客「不可挑選目的地」的方式，免費提供最多10萬張(5萬人份)的國內航線往返機票；日航表示，希望藉此讓國外旅客有機會成為「日本迷」、好好遊歷日本。明年7月1日開飛 2月下旬預備申請據了解，日航送出的機票，範圍設定在東京羽田、大阪(伊丹)、關西各機場起降的日航集團所有航線；日期方面，去程將從2020年7月1日開始，回程則是在9月30日結束，日航屆時將決定目的地並聯絡旅客，旅客預計可於2020年2月下旬預備提出申請。本次的贈票，日航是與野村綜合研究所等機構攜手，旅客使用的條件，則包含必須是日航里程的海外會員等。官方盼緩解東奧住宿短缺 順帶推廣各地觀光據《日經中文網》指出，這次活動也是日本觀光廳、日本國家旅遊局2020年實施的訪日宣傳部分內容，官方指出，若能吸引外國旅客前往日本地方城市，除了可以緩解奧運期間住宿短缺的問題，也能替其他區域帶來新商機。原始連結 更多華視新聞報導 無人飯店進軍日本 旅宿新體驗 棒球6搶1資格賽達共識 中職確定主辦.參賽全包

49歲的鍾麗緹曾經歷2段婚姻，育有3名寶貝女兒，直到2016年時她嫁給小12歲的大陸男星張倫碩，夫妻倆經常在網路上恩愛放閃，一家人生活也非常幸福美滿。日前鍾麗緹貼出一系列女兒們的走秀照，小小年紀就擁有強烈的模特兒氣勢，讓網友忍不住驚呼：「完美複製媽媽基因！」鍾麗緹與第1任英國籍丈夫育有大女兒Yasmine；第2任丈夫則是台灣音樂製作人嚴錚，生下2個女兒Jaden與Cayla，前2段婚姻都是離婚收場。2015年鍾麗緹與張倫碩合作真人秀節目而日久生情，並於隔年閃電結婚，張倫碩與3名女兒相處融洽，還和幼女Cayla一同參加《爸爸去哪兒》節目。近日鍾麗緹在微博曬出女兒們的走秀照，並寫道：「我好開心啊，我2個女兒是不是好。」照片中可見二女兒Jaden穿著字母大學T，下身搭配緊身黑長褲，以及帥氣中筒鞋，呈現率性俐落穿搭；小女兒Cayla則是以一襲粉紅色洋裝亮相，並戴上一副俏皮圓框眼鏡，走秀起來架式十足。照片曝光後，立刻引來網友留言，「女神的女兒也是女神！」、「哇，真的天生吃這碗飯的，太優質了」、「兩姐妹都好好看，不一樣的美」、「真的超有氣質！老二是越來越漂亮了」、「Jaden真的長大成為大美人了」、「簡直就是一模子刻出來的，太美了」、「Cayla和媽咪真的好像啊，真是大美女一枚」。更多 CTWANT 報導黑男「摘墨鏡」與混血女友甜拍婚紗照 網友敲碗：快點結婚不滿被擋路！惡毒輪椅老伯狂搖梯子 油漆工慘從9m高摔地試婚紗驚見「處女膜重建單」！男暴走怒罵...未婚妻下跪痛哭

2019-20賽季英超聯賽第18輪，托特納姆熱刺主場0-2輸給切爾西。上半場，威廉（Willian  ）爆射，首開紀錄，補時階段，門將加紮尼加（P aulo Gazzaniga）失誤送點球大禮，威廉點射，梅開二度；下半場，孫興慜蹬踏呂迪格（Antonio Rüdiger）染紅，兩隊互交白卷。最終，切爾西客場2-0勝熱刺。切爾西佔據優勢，全場控球率55.2%，13次射門3腳射正，熱刺5射門1射正。「很高興取得兩粒進球，最重要的是我們贏下了比賽。」威廉賽後說：「我認為第一個進球熱刺都以為我們會把球傳到禁區然後嘗試破門。但是我們並沒有，而是讓他們的防守產生空隙，然後進球。」此役過後，切爾西10勝2平6負積32分排名第4位，熱刺7勝5平6負積26分排名第7位。自2008年1月來首次，切爾西對熱刺各項賽事中收穫3連勝，主帥蘭帕德（Frank Lampard）表示：「德比的勝利，對我來說意味著很多東西，這是關於俱樂部和球迷。在球隊經歷幾場失利以後，球迷繼續來到這裡，為球隊加油。他們知道我們是一支年輕的隊伍，知道我們想要嘗試取得的東西。」熱刺主場0-2不敵切爾西，此前1-2不敵曼聯，穆里尼奧（Jose Mourinho）面對自己執教過的兩支老東家時都輸球了。同時這也是穆里尼奧首次在主場對戰老東家吃癟，此前13次主場對老東家，取得12勝1平的不敗戰績。

這樣的轉折宛如八點檔劇情一般！最近奈及利亞1名人父，他的兒子罹患重病急需輸血救治，於是打算捐自己的血救兒子。沒想到經過院方檢驗發現，他和孩子的血液不吻合；隔天他則帶著另外2名孩子去驗DNA，沒想到結局讓他傻眼，才發現自己被妻子戴了綠帽。根據國外媒體「Legit」報導，這名當事者匿名投信給知名的感情顧問喬羅(Joro Olumofin)，他提到自己是1名人夫也是人父，和妻子結婚6年，先後生下雙胞胎兒子和1名女兒；前陣子妻子懷了第4胎，他沉浸在即將再當人父的喜悅。這樣看似幸福美滿的家庭，直到前陣子其中1名兒子的生病而整個變了調。他提到兒子因為生病急需輸血，身為父親的他當然義不容辭想捐血救兒子，於是到醫院進行檢驗時，卻發現2人的血液不匹配。看到這樣的結果，這位人父驚覺事情可能不單純。為了證實自己的懷疑，隔天他則帶著另外2個孩子到醫院驗DNA，結果出爐，3名子女都非親生，他當場傻眼崩潰。對於妻子讓他戴了這麼大、這麼久的綠帽，「自從結婚以後，我從未碰過其他女人，她卻用這麼邪惡的方式報答我，我一直在養其他男人的孩子，這讓我無法不去恨他們。」該名人父還提到，「雙胞胎兒子下星期就要慶祝他們的生日，我感到既傷心又快樂，因為我已無法再成為他們人生的一部份。」他也知道這並非孩子的錯，但已經沒辦法再去愛他們，讓他十分地痛苦和掙扎。更多 TVBS 報導輪椅爺爺被阻擋去路 怒搖鋁梯害油漆工9公尺高摔下 超商買微波食品突爆炸 他右眼遭蛋黃噴濺「瞬間失明」 吃飯吵架！男竟持刀捅妻致死 事後大喊：殺人啦 蛋蛋不見了！坐機車後座遭撞飛 男童摀下面痛哭